ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่รับผิดชอบในการล้างพิษของเสียสารอาหารเมแทบอลิซึมและการควบคุมฮอร์โมน แต่สุขภาพของตับทั่วโลกกำลังน่าตกใจ: องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) ส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่า 1 พันล้านคนในขณะที่โรคตับอักเสบบีและซีติดเชื้อ 325 ล้านคนทำให้เสียชีวิตจากโรคตับแข็งหรือมะเร็งตับ เงื่อนไขทั่วไปเช่น NAFLD (เชื่อมโยงกับโรคอ้วน) และโรคตับแอลกอฮอล์ยังช่วยให้การเสียชีวิตเพิ่มขึ้น
วิธีการตรวจจับสุขภาพตับที่ถูกต้องเป็นหลักฐานตามหลักฐาน: การตรวจเลือดการวัด ALT, AST และบิลิรูบินประเมินฟังก์ชั่นพื้นฐาน สำหรับกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง (เช่นผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือประวัติโรคตับในครอบครัว) การตรวจเลือดประจำปีรวมถึงอัลตร้าซาวด์ทุกสองปีควรพบปัญหาก่อน อัลตร้าซาวด์ในช่องท้องหรือการสแกน CT ตรวจจับการสะสมของไขมันหรือเนื้องอกและการตรวจชิ้นเนื้อตับ (เมื่อจำเป็น) เป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการวินิจฉัยโรคตับแข็งหรือการอักเสบ เครื่องมือเหล่านี้ช่วยให้การแทรกแซงก่อนกำหนดสำหรับเงื่อนไขที่สามารถรักษาได้
ในทางตรงกันข้ามวิธีการที่ไม่ได้รับการพิสูจน์เช่นโปรแกรม "ดีท็อกซ์ตับ" มักเกี่ยวข้องกับการอดอาหารอาหารเสริมสมุนไพร (เช่นสารสกัดจากชาเขียว) หรือศัตรูกาแฟนั้นไร้ประโยชน์และอันตราย การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 20% ของการบาดเจ็บที่ตับที่เกิดจากยาเกิดจากอาหารเสริมสมุนไพร ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ Thistle Milk บางอย่างที่ได้รับการส่งเสริมอย่างผิด ๆ เป็นตัวป้องกันตับทำให้เกิดการอักเสบของตับที่หายาก แต่ร้ายแรง การติดเชื้อที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกาแฟ
โดยสรุปการปกป้องสุขภาพของตับขึ้นอยู่กับการตรวจจับที่เหมาะสม: การคัดกรองปกติสำหรับกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเช่นนักดื่มหนักและผู้ป่วยโรคเบาหวานและการหลีกเลี่ยงวิธีการดีท็อกซ์ที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ การจับคู่การตรวจจับก่อนหน้านี้กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - รวมถึงการ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์รักษาอาหารที่สมดุลและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันความเสียหายของตับต่อไป ข้อควรจำ: การดูแลตับที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ไม่ใช่การเยียวยาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์
ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่รับผิดชอบในการล้างพิษของเสียสารอาหารเมแทบอลิซึมและการควบคุมฮอร์โมน แต่สุขภาพของตับทั่วโลกกำลังน่าตกใจ: องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) ส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่า 1 พันล้านคนในขณะที่โรคตับอักเสบบีและซีติดเชื้อ 325 ล้านคนทำให้เสียชีวิตจากโรคตับแข็งหรือมะเร็งตับ เงื่อนไขทั่วไปเช่น NAFLD (เชื่อมโยงกับโรคอ้วน) และโรคตับแอลกอฮอล์ยังช่วยให้การเสียชีวิตเพิ่มขึ้น
วิธีการตรวจจับสุขภาพตับที่ถูกต้องเป็นหลักฐานตามหลักฐาน: การตรวจเลือดการวัด ALT, AST และบิลิรูบินประเมินฟังก์ชั่นพื้นฐาน สำหรับกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง (เช่นผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือประวัติโรคตับในครอบครัว) การตรวจเลือดประจำปีรวมถึงอัลตร้าซาวด์ทุกสองปีควรพบปัญหาก่อน อัลตร้าซาวด์ในช่องท้องหรือการสแกน CT ตรวจจับการสะสมของไขมันหรือเนื้องอกและการตรวจชิ้นเนื้อตับ (เมื่อจำเป็น) เป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการวินิจฉัยโรคตับแข็งหรือการอักเสบ เครื่องมือเหล่านี้ช่วยให้การแทรกแซงก่อนกำหนดสำหรับเงื่อนไขที่สามารถรักษาได้
ในทางตรงกันข้ามวิธีการที่ไม่ได้รับการพิสูจน์เช่นโปรแกรม "ดีท็อกซ์ตับ" มักเกี่ยวข้องกับการอดอาหารอาหารเสริมสมุนไพร (เช่นสารสกัดจากชาเขียว) หรือศัตรูกาแฟนั้นไร้ประโยชน์และอันตราย การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 20% ของการบาดเจ็บที่ตับที่เกิดจากยาเกิดจากอาหารเสริมสมุนไพร ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ Thistle Milk บางอย่างที่ได้รับการส่งเสริมอย่างผิด ๆ เป็นตัวป้องกันตับทำให้เกิดการอักเสบของตับที่หายาก แต่ร้ายแรง การติดเชื้อที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกาแฟ
โดยสรุปการปกป้องสุขภาพของตับขึ้นอยู่กับการตรวจจับที่เหมาะสม: การคัดกรองปกติสำหรับกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเช่นนักดื่มหนักและผู้ป่วยโรคเบาหวานและการหลีกเลี่ยงวิธีการดีท็อกซ์ที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ การจับคู่การตรวจจับก่อนหน้านี้กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - รวมถึงการ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์รักษาอาหารที่สมดุลและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันความเสียหายของตับต่อไป ข้อควรจำ: การดูแลตับที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ไม่ใช่การเยียวยาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์
