อย่าลืมคำแนะนำที่สำคัญเหล่านี้ขณะเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางน้ำ！

เมื่อฤดูร้อนเริ่มร้อนขึ้น หลายคนกำลังมองหาที่คลายร้อนในสระว่ายน้ำและทะเลอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแหล่งน้ำเหล่านี้สามารถเป็นแหล่งอาศัยของแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ รวมถึงโรคติดต่อทางน้ำบางชนิดด้วย

หนึ่งในข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุดคือความเสี่ยงของการปนเปื้อนจากอุจจาระ ซึ่งมีแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย เช่น อีโคไล และโนโรไวรัสมากกว่าครึ่งหนึ่งของชายหาดที่ผ่านการทดสอบถึง "ระดับที่อาจไม่ปลอดภัย" ของการปนเปื้อนในอุจจาระอย่างน้อยหนึ่งวันเมื่อปีที่แล้ว ตามรายงานที่เผยแพร่เมื่อต้นเดือนนี้โดย Environment America Research & Policy Centerสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหารและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย

นอกจากนี้ ผู้หญิงยังเสี่ยงติดเชื้อในช่องคลอดจากการสัมผัสกับน้ำที่ปนเปื้อนในสระว่ายน้ำและมหาสมุทรการติดเชื้อเหล่านี้ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวด และยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้อีกด้วย

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อและปกป้องสุขภาพของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยและสมดุลของสารเคมีในสระว่ายน้ำและมหาสมุทรการทำความสะอาดเป็นประจำ การกรองที่เหมาะสม และระดับคลอรีนและค่า pH ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยที่ดีเมื่อว่ายน้ำ ซึ่งรวมถึงการอาบน้ำก่อนและหลังว่ายน้ำเพื่อขจัดสิ่งปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดตัวหรือชุดว่ายน้ำร่วมกับผู้อื่น และสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีซึ่งช่วยให้อากาศไหลเวียนได้หากคุณมีบาดแผลหรือบาดแผลเปิด ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำจนกว่าแผลจะหายสนิท

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณและป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ คุณสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางน้ำได้อย่างปลอดภัยและไร้กังวล