อากาศร้อน: อุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้นนำมาซึ่งความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ในขณะที่คลื่นความร้อนในฤดูร้อนยังคงปกคลุมหลายส่วนของโลก ความเจ็บป่วยจากความร้อนก็เพิ่มขึ้นตั้งแต่ภาวะขาดน้ำและอาการอ่อนล้าจากความร้อน ไปจนถึงสภาวะที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคลมแดด เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกำลังเตือนประชาชนให้ใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการล้มป่วยในสภาพอากาศที่ร้อนจัด

ในบางพื้นที่อุณหภูมิสูงเป็นประวัติการณ์ ทำให้ผู้คนต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานานจนเป็นอันตรายอาการอ่อนเพลียจากความร้อนอาจรวมถึงความเหนื่อยล้า คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ และปวดศีรษะ ในขณะที่โรคลมแดดอาจทำให้สับสน ชัก และถึงขั้นโคม่าได้ในกรณีที่รุนแรง โรคลมแดดอาจถึงแก่ชีวิตได้อาการอ่อนเพลียจากความร้อนเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขับเหงื่อออกไม่เพียงพอและมีความร้อนสูงเกินไปบุคคลอาจมีความเสี่ยงสูงหากมีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ภาวะตับหรือไต โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือน้ำหนักเกิน

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการอ่อนเพลียจากความร้อนและความเจ็บป่วยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความร้อนเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น อย่าลืม:

• สวมเสื้อผ้าที่หลวมและน้ำหนักเบาการสวมเสื้อผ้าหรือเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปจะทำให้ร่างกายของคุณระบายความร้อนได้ไม่ดี
• ป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดการถูกแดดเผาส่งผลต่อความสามารถในการทำให้ร่างกายเย็นลงป้องกันตัวเองกลางแจ้งด้วยหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดด
• ดื่มน้ำมากๆ.การให้ความชุ่มชื้นช่วยให้ร่างกายของคุณขับเหงื่อและรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้ปกติ
• ระวังยาบางชนิดระวังปัญหาเกี่ยวกับความร้อนหากคุณใช้ยาที่อาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการคงความชุ่มชื้นและตอบสนองต่อความร้อน

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณของอาการอ่อนเพลียจากความร้อนและลมแดด และรีบไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเกิดขึ้น

ในขณะที่อุณหภูมิยังคงเพิ่มสูงขึ้น สิ่งสำคัญคือผู้คนจะต้องใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อป้องกันตนเองจากความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อน